ゆるりが体操(もーしょん)@ゆるりがもり(半田市板山)

9月24日金曜日

10月15日金曜日

11月19日満月、金曜日

12月10日金曜日

10:00~

月に一度、ゆるりと行っています。深い呼吸とともに身体を緩めてから、肚(丹田)を意識するため着物を着付けて行います。着付けもご自身で。どこまで締めるのか、いい塩梅を探るのも呼吸を観じ深める一助となります。着付けもゆっくり進めますので、したことない方もどうぞご安心ください。それから身体のワーク。座ること、立つこと、歩くことを通して、骨格や身体の動きそのものに集中していきましょう。ご自身の中に軸が立ち上がってくるのがわかるはずです。ヨガは自分には合わない、苦手、と思っている方にも楽しんでいただける内容になっています。その後は季節と大地に寄り添う、ゆるりがもり・かおりさんの美味しいご飯をいただきます。

突然のお知らせになりますが、今年2021年をもちまして、ゆるりが体操を一旦オワリにします。三女がねんねの赤ちゃんの頃、自分の子供を連れながらヨガをご案内するという、恵まれた環境をくださったゆるりがもりさんには感謝が絶えません。娘も今年で9歳になりました。その間、ゆるりがもりさんならではのヨガ、ヨガを超えて体と心に向き合う体操、着物を着て日常の動作を改めて見直す、など、私の日々の気づきや皆さんの反応を元に変幻自在、ずっと好き放題やらせていただきました。これからもきっとこの関係を続けながら、お互い応援したりやヤジ飛ばし合って行くことと思います。残りのゆるりが体操でお待ちしています。またゆっくりお話ししに来てください。お待ちしています。

参加費3,500円。肚ヨガチケットの方は1,500円。

ご予約はLINE@からお願いいたします^^