2023年より知多市新舞子のエアボーンさんhttp://airborn.co.jpにて、SUPクルージング、SUPヨガを体験していただいてます。インストラクターも多数在籍。わたしを指名していただくこともできます。日にち、時間はお問い合わせください。
その日の風、空の青さ、潮の満ち引きと月の満ち欠けの関係…海は普段の生活で感じにくい風の向きや気圧の変化、引力による潮の満ち引きなど目に見えないエネルギーを思い出させてくれるパワースポットだなっといつも思います。まずはゆっくり、ただ座って海を眺めましょう。それから今から遊ぶフィールドをよく観察しましょう。風の向きを知るには煙や旗のなびき方、風上に顔を向けて両耳を通り過ぎるのを感じます。その風が起こす波の向き、海の波の流れる様子を知ることも大切です。潮は引き潮か、満ちているのか。
それからからだをほぐすヨガを浜辺で行います。ご自分の呼吸にも意識を向け、のびのびと。手のひらの砂の感触、太陽の光を全身に浴び、空に向かって心を開きましょう。
ライフジャケットを着ていよいよ大海原に漕ぎ出します！初めての方、水が怖い方にも安心していただけるようサポートしていきます。何回か落ちることもあるかもしれません。それも楽しんじゃいましょう。海と遊んでいると自然と体幹も鍛えられます。
詳しくはこちらエアボーンさんのHPをチェック→http://airborn.shop-pro.jp/?tid=2&mode=f2
SUPボード、ライフジャケット、パドル、リーシュコードのレンタル、シャワー込み。