月曜朝イチはオジヨガ（75歳以上方のみ、女性応相談）それ以降は自由なクラス！＠美浜町河和北屋敷276
祝日㊗️をのぞくほぼ毎週月曜9:30~10:30 オジヨガ 場所はシーガルヨットクラブ内のコンテナです。
オジヨガ後は、先着順にて少人数、プライベートな肚ヨガクラスや、夏はSUP体験＆SUPヨガもできます！「肚ヨガって何？」という方も大歓迎！その日、その時お集まりのメンバーさんの様子や、やりとりで内容を決めています。ご自分の体で気になること、心のこと、何でもお話しください。初めてで不安な方はどんなふうにやってるか、見学もできます。晴れの日も風の強い日も雨の日も、日々是好日。海の見えるコンテナでのヨガは開放感が違いますよ。SUP体験＆SUPヨガはお日にち合う時に開催します。質問、相談はLINE@からお気軽にどうぞ〜