身体がほぐれると呼吸も自然と深くなり、氣持ちにゆとりが生まれます。ゆとりを持ってご自身を眺めると真ん中に確たる軸を感じられ、安心と自信が生まれます。
そんな人が発するオーラは周りにいい”氣”を発するので人が寄ってくるし、その方たちも幸せな氣持ちになってゆとりが生まれていきます。
それは言葉だけじゃなく、態度、仕草、背中からも伝わります。
それを肚繋がり、と言うとしてどんどん広がっていったらいいな、と思っています。
オギャーッという誕生から、成長、成熟、そしてバトンタッチへと向かう人生のダイナミクスを共に喜び分かち合う、そんな宇宙大家族を作って参ります。
出張肚ヨガ。
心身一如、真底楽笑。
氣沈丹田、無意味本氣。
からだとこころは切っても切れないと知る。それは楽しく愉快な真実である。
氣を丹田(肚)に沈め、(一見)無意味なことに本氣で取り組むと決意する。一見無意味なこととは、例えばヨガのアサナです。できなくても日常何ら困らない面白いポーズがヨガにはたくさんあります。でも、やる。やれるようになるまで練習する。これはヨガに限らず何にでも当てはまりますね。要は大人になっても本氣で遊ぶってことです。大好きなことをやり続けるってことです。これが肚ヨガの標語です。
日々肚ヨガに参加し、稽古を積んだ者達が世界中どこへでも出張、現代を清々しく生き抜くためのヨガをお伝えしています。
マタニティさん、産後ママ&ベビー、幼保小中高生の子どもたち、お仕事・スポーツのチームやデイサービスの人生の先輩方。
肚ヨガを通して身体のアップデートのみならず、心の大掃除、人生のダイナミクスを共に味わっていきましょう。お日にち、時間を相談ください。