ヨガのその先へ。

ヨガのその先へ。

ヨガのアサナをどんどん深めていくのも楽しいものです。どこまで行ってもさらにタフでユニークなポーズがあるので、本当に終わりがありません笑。そうやって一生を費やしていくんだと思っています。

そしてその先も思い描いています。

というか今現在同時進行しているのも多数。

YOGA→のその先。

私にとってそれはYOGA→Art そして、Adventureです。

身体をたくさん動かしてほぐれているのでそれを使って存分に遊びたいと思っています。

ドラムを叩く(いかにリラックスして叩くか)、サックスを吹く(息の強弱、呼吸への集中)音楽活動。一人で稲作をしているのもその一環です。肚を意識しながらの作業は瞑想そのものです。かと思うと狐と目が合い会話したり、子猫の死体が少しづつ萎びて腐ってついには無くなるところ、その独特の匂いを嗅いだり。泥の感触、風の来る道。内と外が渾然一体となる田んぼ作業はアートそのものです。自然と一体となる踊りもいいですね。肚踊り。

ヨットに乗って世界を旅しながらトライアスロンに参加したり、SUP、サーフィンするのも最高!!!大好きな海、大切な地球を守る生活にシフトしていきたいですね。Adventureはこれからが楽しみです。

そうやって存分に遊びながら、自分の身体を通して気づいたことを皆さんとシェアし続けていきたいと想っています。

ヨガで健やかな心身を養って、あなたはその先に何を思い描きますか?

written by Sayaka Masuda