肚ヨガメニュー

増田さやか
肚ヨガ発起人で、日々肚ヨガをご案内することを生業としています。3人娘の母親です。ヨガに出会って10年が過ぎました。幼い頃は水泳、部活は卓球から始まり、スノボ、サーフィンとやってきましたが、今が一番体が動くと感じています。最近はヨットのセイリング、サックス吹きを学び中。どんなことをするにも、自分の体があってこそ。まずは身体を動かしながら自分自身を知り、まるごと受け止め、好きなこと、心踊ることに没頭していくのがいいと思っています。ヨガはきっとその一助となりますよ。また、心との向き合い方、ヨガ哲学も大きな魅力だと思っています。文武両道ですね。みなさんの人生がより豊かになりますように。人生を共に楽しむヨガをしましょう！2013年半田市studiotytyにてTTC修了。 2017年ケンハラクマ先生アシュタンガヨガ初級指導者短期集中TTC修了。 2020年名古屋haano yoga studio TTC修了。